Fotoğraf
Tabağının fotoğrafını çek, içindeki her yiyeceğin kalorisini ve makrolarını gör.
BananaCalFotoğrafla kalori hesapla.
Kameranı tabağına tut, gerisini kalori sayacın BananaCal halletsin. Kaloriyi, proteini, karbonhidratı ve yağı hesaplar, yemek günlüğünü de senin yerine tutar.
Tabaktan rakamlara.
Tabaktan rakamlara.
Çek
Öğününün fotoğrafını çek ya da galerinden birini seç.
Kontrol et
BananaCal gördüğü her yiyeceği gramı, kalorisi ve makrolarıyla listeler. Bir şey mi yanlış? Tek dokunuşla düzelt ya da neyin yanlış olduğunu söylemen yeterli.
Kaydet
Öğün günlüğüne eklenir, günlük halkan da kendiliğinden güncellenir.
Tabağın analiz ediliyor
Tavuklu salata
392 kcal
Protein41 g
Karbonhidrat14 g
Yağ24 g
- Izgara tavuk120 g
- Avokado50 g
- Çeri domates80 g
- Karışık yeşillik60 g
Öğünü kaydet
Kalori saymak eskiden mutfak tartısı, arama çubuğu ve bolca sabır demekti. Artık tek bir fotoğraf demek.
Diyetisyen
Bu akşam ne yiyebilirim?
640 kcal hakkın kaldı ve protein biraz düşük. Izgara somon, yanında patates ve taze fasulyeye ne dersin? Yaklaşık 590 kcal ve 38 g protein.
Harika, kaydet.
Kaydettim. Bugün 2.000 kcal hedefinin 1.950'sindesin. Harika gidiyorsun.
Bir şey sor
Cebindeki AI diyetisyen.
Ne yediğini yaz, o kaydetsin. Kalan kalorinle akşam ne yiyeceğini sor. Yunan yoğurduna tahammül edemediğini bile unutmaz.
- Öğün, su ve kiloyu yazarak ya da konuşarak kaydet
- Gününü, haftanı ya da herhangi bir yiyeceği sor
- Yanlış bir taramayı, neyin yanlış olduğunu söyleyerek düzelt
Dört kayıt yolu. Hepsi hızlı.
Barkod
Paketli bir ürünü tara, değerleri doğrudan etiketinden al.
Yiyecek ara
Milyonlarca yiyecek ve marka arasında ara, sonra gramını seç.
Sesle ya da yazarak
Ne yediğini bir arkadaşına anlatır gibi söyle. Hemen kaydedilir.
Günün, tek bakışta.
Kalan kalori, protein, karbonhidrat, yağ, su ve kilo. Hepsi tek ekranda, sen yedikçe güncellenir.
560kcal kaldı
Su
1,5 L
Kilo
−3,4 kg
Küçük başarılar birikir.
Serini sürdür, meydan okumaları tamamla ve uygulamaya yeni görünümler açmak için BananaCoins kazan.
21🔥 günlük seri
Meydan okumalar
5 gün üst üste kahvaltını kaydet
350BananaCoins
Senin dilini konuşur.
BananaCal 34 dilde kullanılabilir ve dünyanın dört bir yanından yemekleri tanır.
Merak ettiklerin.
BananaCal fotoğraftan kaloriyi nasıl hesaplar?
Öğününün fotoğrafını çek. BananaCal'ın yapay zekâsı tabaktaki her yiyeceği tanır, porsiyonu tahmin eder ve kaloriyi, proteini, karbonhidratı ve yağı hesaplar. Kaydetmeden önce her şeyi gözden geçirip değiştirebilirsin.
Fotoğrafla yapılan tahminler ne kadar doğru?
Günlük öğünlerin çoğunda gerçeğe yakındır, ama sonuçta birer tahmindir: gizli yağ, soslar ve çok karışık yemekleri bir fotoğraftan değerlendirmek daha zordur. Bir yiyeceği ya da porsiyonu her zaman düzeltebilirsin. Paketli ürünlerde ise barkod tarayıcı etiketteki değerleri kullanır.
Kaydettikten sonra bir öğünü değiştirebilir miyim?
Evet. Yiyecekleri ve gramları değiştirmek için öğünü aç ya da AI diyetisyene neyin yanlış olduğunu söyle, her şeyi senin için yeniden hesaplasın.
AI diyetisyen nedir?
Uygulamanın içindeki bir sohbet. Öğünleri, suyu ve kiloyu yazarak ya da konuşarak kaydedebilir, kalan kalorinle ne yiyeceğini sorabilir ve haftanın nasıl geçtiğini görebilirsin. Hedeflerini ve tercihlerini hatırlar. Genel yönlendirme sunar, tıbbi tavsiye vermez.
BananaCal kilo vermeme yardımcı olabilir mi?
BananaCal, bilgilerine ve hedefine göre günlük bir kalori hedefi belirler (ister kilo vermek, ister kilonu korumak, ister kas yapmak iste) ve zaman içindeki ilerlemeni gösterir. Bir sağlık sorunun varsa önce doktoruna ya da bir diyetisyene danış.
BananaCal'ın ücreti ne kadar?
BananaCal'ı indirmek ücretsiz. BananaCal Premium tüm özelliklerin kilidini açar ve abonelik başlamadan önce 3 gün ücretsiz deneyebilirsin. App Store ayarlarından istediğin zaman iptal edebilirsin.
Hangi cihazlarda çalışır?
iOS 17.6 veya üstü yüklü iPhone'larda.
Verilerime ne oluyor?
Verilerini BananaCal'ı çalıştırmak ve sana rakamlarını göstermek için kullanırız. Neleri neden topladığımızı gizlilik politikasında açıklıyoruz.
Bir sonraki öğününle başla.
BananaCal'ı indir, ilk tabağının fotoğrafını çek.