Kuva
Kuvaa lautasesi ja saat kalorit ja makrot jokaiselle ruoalle.
BananaCalLaske kalorit kuvasta.
Suuntaa kamera lautaselle. Kalorilaskuri BananaCal laskee kalorit, proteiinin, hiilihydraatit ja rasvan ja pitää ruokapäiväkirjaa puolestasi.
Lautaselta numeroiksi.
Lautaselta numeroiksi.
Kuvaa
Ota kuva ateriastasi tai valitse kuva kuvakirjastosta.
Tarkista
BananaCal listaa jokaisen tunnistamansa ruoan grammoineen, kaloreineen ja makroineen. Jokin pielessä? Korjaa yhdellä napautuksella tai kerro vain, mikä on väärin.
Tallenna
Ateria siirtyy päiväkirjaan ja päivän rengas päivittyy itsestään.
Lautasta analysoidaan
Kanasalaatti
392 kcal
Proteiini41 g
Hiilihydraatit14 g
Rasva24 g
- Grillattu kana120 g
- Avokado50 g
- Kirsikkatomaatit80 g
- Salaattisekoitus60 g
Tallenna ateria
Kalorien laskeminen tarkoitti ennen keittiövaakaa, hakukenttää ja paljon kärsivällisyyttä. Nyt siihen riittää yksi kuva.
Ravitsemusneuvoja
Mitä voisin syödä tänä iltana?
Sinulla on 640 kcal jäljellä, ja proteiinia on tullut vähän niukasti. Mitä jos söisit grillattua lohta, perunoita ja vihreitä papuja? Noin 590 kcal ja 38 g proteiinia.
Kuulostaa hyvältä, kirjaa se.
Valmis. Tänään kasassa 1 950 / 2 000 kcal. Hienosti menee.
Kysy mitä vain
Oma AI-ravitsemusneuvojasi.
Kerro, mitä söit, niin se kirjataan. Kysy, mitä voisit syödä illalliseksi jäljellä olevilla kaloreilla. Se muistaa jopa, ettet voi sietää kreikkalaista jogurttia.
- Kirjaa ateriat, vesi ja paino kirjoittamalla tai puhumalla
- Kysy päivästäsi, viikostasi tai mistä tahansa ruoasta
- Korjaa skannaus kertomalla, mikä on pielessä
Neljä tapaa kirjata. Kaikki nopeita.
Viivakoodi
Skannaa pakattu tuote ja saat arvot suoraan pakkausmerkinnöistä.
Ruokahaku
Hae miljoonista ruoista ja tuotemerkeistä ja valitse grammamäärä.
Puhe tai teksti
Kerro, mitä söit, niin kuin kertoisit kaverille. Se on kirjattu.
Päiväsi yhdellä silmäyksellä.
Jäljellä olevat kalorit, proteiini, hiilihydraatit, rasva, vesi ja paino. Kaikki yhdellä näytöllä, ja luvut päivittyvät sitä mukaa kuin syöt.
560kcal jäljellä
Vesi
1,5 L
Paino
−3,4 kg
Pienistä voitoista se lähtee.
Pidä putki käynnissä, ota vastaan haasteita ja ansaitse BananaCoins-kolikoita, joilla avaat sovellukseen uusia ulkoasuja.
21🔥 päivän putki
Haasteet
Kirjaa aamiainen 5 päivänä putkeen
350BananaCoins
Puhuu sinun kieltäsi.
BananaCal on saatavilla 34 kielellä ja tunnistaa ruokia kaikkialta maailmasta.
Kysymyksiä ja vastauksia.
Miten BananaCal laskee kalorit kuvasta?
Ota kuva ateriastasi. BananaCalin tekoäly tunnistaa lautaselta jokaisen ruoan, arvioi annoksen koon ja laskee kalorit, proteiinin, hiilihydraatit ja rasvan. Voit tarkistaa ja muuttaa kaiken ennen tallentamista.
Kuinka tarkkoja kuvasta tehdyt arviot ovat?
Useimmissa arkiaterioissa ne osuvat lähelle, mutta ne ovat arvioita: piilossa olevaa öljyä, kastikkeita ja hyvin sekoitettuja ruokia on vaikeampi arvioida kuvasta. Voit aina korjata ruoan tai annoksen, ja pakattujen tuotteiden kohdalla viivakoodiskanneri käyttää pakkauksessa ilmoitettuja arvoja.
Voinko muuttaa ateriaa tallentamisen jälkeen?
Kyllä. Avaa ateria ja muuta ruokia ja grammoja, tai kerro AI-ravitsemusneuvojalle, mikä on pielessä, niin se laskee kaiken uudelleen puolestasi.
Mikä AI-ravitsemusneuvoja on?
Chat sovelluksen sisällä. Voit kirjata aterioita, vettä ja painoa kirjoittamalla tai puhumalla, kysyä, mitä voit syödä jäljellä olevilla kaloreilla, ja nähdä, miten viikkosi meni. Se muistaa tavoitteesi ja mieltymyksesi. Se antaa yleisiä neuvoja, ei lääketieteellistä neuvontaa.
Voiko BananaCal auttaa minua laihtumaan?
BananaCal asettaa päivittäisen kaloritavoitteen tietojesi ja tavoitteesi perusteella, halusitpa laihtua, pitää painosi ennallaan tai kasvattaa lihasta, ja näyttää edistymisesi ajan mittaan. Jos sinulla on jokin sairaus, keskustele ensin lääkärin tai laillistetun ravitsemusterapeutin kanssa.
Paljonko BananaCal maksaa?
BananaCalin lataaminen on ilmaista. BananaCal Premium avaa kaikki ominaisuudet, ja voit kokeilla sitä ilmaiseksi 3 päivää ennen kuin tilaus alkaa. Voit perua tilauksen milloin tahansa App Storen asetuksista.
Millä laitteilla se toimii?
iPhonella, jossa on iOS 17.6 tai uudempi.
Mitä tiedoilleni tapahtuu?
Käytämme tietojasi BananaCalin toimintaan ja lukujesi näyttämiseen. Tietosuojakäytännössä kerrotaan, mitä keräämme ja miksi.
Aloita seuraavasta ateriasta.
Lataa BananaCal ja kuvaa ensimmäinen lautasesi.